Главная » Как правильно загорать

Солярий как правильно загорать первый раз видео

Как правильно загорать в солярии

Солярий, в условиях нашего не слишком мягкого климата, почти единственный способ возместить нехватку солнца, которая негативно отражается и на здоровье, и на бодрости духа. А больше всего это заметно, с приходом весны.

Какие же преимущества загорания в солярии?

Стимулирует все обменные функции в организме, эндокринную активность и кровообращение;

Провоцирует образование витамина D, который нужен организму, чтобы ассимилировать фосфор и кальций, которые, в свою очередь, ответственные за укрепление костей и мышц;

Подготавливает кожу к лету;

Способствует укреплению организма (особенно весной, когда организм ослаблен);

Естественная загар более вредна, чем в солярии. Не натуральное солнце не излучает вредные лучи такие, как УФ-лучи Б, поэтому ожога - невозможно явление. Более того, 20 минут в солярии по эффективности равны нескольким часам под солнцем;

Благотворно влияет на такие заболевания, как псориаз, угревая сыпь, экземы;

УФ-лучи способны поднимать настроение и положительно влияют на душевное баланс.

Цена - дешевле сходить в солярий, чем съездить на море. Хотя, последнее приятнее.

Загар в солярии: противопоказания и ограничения

Загар в солярии противопоказана при перечня заболеваний: сахарный диабет, гипертония, мастопатия, отклонение действия щитовидной железы, а также при (даже) незначительных сбоях в женской половой системе.

К медикаментам, которые нельзя принимать перед посещение солярия, относятся различные антибиотики и препараты на основе лечебных трав, например, зверобоя.

Позагорать без купальника, для получения равномерного загара, конечно соблазнительно, но специалисты не советуют.

Кожа, на обычно закрытых участках, очень нежная, поэтому облучение может повредить эти нежные участки. Лучше одеть раздельный купальник и спокойно нежиться, так как лишний стресс для груди - не желателен.

Стоит помнить, что все должно быть в меру, поэтому по 15-20 минут 3 раза в неделю будет оптимальным временем и для здоровья, и для внешнего вида. И даже зимой, можете быть всегда с непревзойденным загаром.

Автозагар в домашних условиях

Уровень информативности населения растет, а вместе с этим и осознание того, что безопасный загар более полезный. Сейчас очень популярными стали автозагары или автобронзаты.

Автобронзаты - это достаточно новые средстве в косметологии, которые обеспечивают эффект загара на коже. В состав автозагара входит дигидрооксиацетон (DHA), который соединяясь с аминокислотами, помогает коже приобрести бронзовый оттенок. Этот оттенок зависит не от самого автобронзатора, а в большей степени от аминокислотной структуры кожи. Чтобы эффект был полноценным, DHA должно быть в составе бронзатор не менее 5%.

Значительное количество женщин, которые пользуются для автозагара бронзатор заметили его минус - это неравенство приобретенной загара. Во избежание такого результата, многие производители начали разрабатывать легкие структуры, которые распределяются равномерно (молочко, гель, спрей).

Рекомендации для получения ровного загара:

перед нанесением бронзатора, нужно воспользоваться скрабом для пилинга тела;

наносить автобронзатор нужно один раз;

очень щепетильно размазать препарат по поверхности кожи;

наносить рекомендуется в перчатках, так как такие средства очень быстро впитываются в ладони.

Загар будет видно через 30-120 минут, а повторную процедуру можно провести через 12-14 дней.

О Соляриях - вред и польза, как правильно загорать в солярии Видео

А вы любите золотистую, загорелую кожу? Я очень люблю. А еще я не люблю долго лежать на солнце, поэтому и посещаю солярий. Я думаю, таких же любительниц быстрого загара очень много. Поэтому сегодня я хочу рассказать о том, как правильно загорать в солярии.

Разумеется, о вреде искусственного загара известно всем. Стоит послушать своих подруг, они сразу же скажут: от солярия развивается рак, это очень вредно и тому подобное. В этом есть правда, но это только одна ее сторона. Безусловно солярий вреден, и те, кто его посещают, увеличивают свои шансы заполучить рак кожи в несколько раз. Но, если бы посещение солярия было бы абсолютно опасным, и после первого посещения вызывало бы проблемы кожи, то Минздрав бы уже давно прикрыл эту лавочку.

Я не агитирую загорать искусственно, но я хочу помочь тем, кто все равно загорал и будет загорать в соляриях. Есть определенные правила, соблюдая которые можно свести к минимуму вред. Очень важно знать и соблюдать эти правила, и тогда вы сможете заполучить желаемый оттенок кожи и при этом не навредить своему здоровью.

Давайте сперва разберем плюсы и минусы загара в солярии.

  • избавление от угрей, прыщей и акне при регулярном посещении;
  • выработка эндорфина и положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека в холодное время года;
  • можно контролировать степень загорелости кожи в определенных местах, так же получение ровного оттенка;
  • такой загар безопаснее, чем от прямых солнечных лучей;
  • способствует повышению иммунитета, а так же помогает быстрее вылечиться от простудных заболеваний;
  • вырабатывает в организме витамин D3;
  • быстрый результат.

  • имеет огромный список противопоказаний;
  • при чрезмерном использовании ускоряет процессы старения кожи, а так же появления морщин, кожа становится сухой;
  • возрастает риск получения раковый заболеваний кожного покрова;
  • можно получить ожог;
  • возможны появления темных пятен и новых родинок.

Кому противопоказано посещение солярия?

  • детям до 18 лет;
  • диабетикам;
  • людям, перенесшим операцию;
  • тем, у кого много родинок на теле;
  • гипертоникам;
  • людям с проблемами щитовидной железы;
  • беременным женщинам;
  • во время месячных (т.к в этот период организм не вырабатывает меланин и вы быстро обгорите);
  • при заболеваниях кожи, внутренних органов, крови;
  • тем, у кого бледная кожа;
  • хроническим больным;
  • тем, кто принимает антибиотики и другие лекарственные препараты;
  • аллергикам;
  • астматикам;
  • онкологическим больным.

Как правильно загорать в солярии:

Перед посещением солярия обязательно необходимо смыть всю косметику. Ни в коем случае нельзя идти в солярий после химического пилинга, депиляции, т.к после данных процедур кожа лишается защитного слоя и повышается риск ожога.

Так же не стоит перед посещением использовать парфюм, иначе это может вызвать различные пятнышки на коже.

Следует принять душ, но без мыла, иначе это так же пагубно повлияет на кожу. Очень хорошо будет, если вы проскрабируете кожу и удалите старые и омертвевшие клетки кожи, тогда и загар будет ровный и без пятен.

За пару часов до похода нанесите увлажняющий лосьон или молочко для тела. Либо воспользуйтесь специальными кремами для загара в солярии. Крем для загара на солнце не подойдет.

Перед первым посещением солярия настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом, т.к в случае приема отдельных таблеток и лекарств у вас могут возникнуть проблемы при воздействии ультрафиолетовых лучей.

Первое посещение должно быть не более 3-4 минут. иначе вы можете обгореть уже в первый раз, т.к ваша кожа еще не привыкла. Затем длительность каждого посещения стоит постепенно увеличивать на 1-2 минуты.

Второй сеанс должен быть нем ранее чем через 5-7 дней после первого.

Ультрафиолетовые лучи сильно вредят волосам, делают их сухими и ломкими. Поэтому обязательно надевайте шапочку, которую можно приобрести непосредственно в солярии.

Одевайте солнцезащитные очки которые находятся в кабинке, т.к. через закрытое веко все равно проникают лучи. Если у вас линзы -обязательно их извлеките из глаз.

Обязательно необходимо уберечь соски от воздействия УФ-лучей, поэтому воспользуйтесь специальными стикерами, либо закройте их лифчиком. Это очень важно!!

Если у вас есть крупные родинки, рубцы, пирсинг и тату, а так же раны -в обязательном порядке скройте их под пластырем.

Что бы сохранить загар на долго, рекомендуем после каждого посещения увлажнять кожу, либо использовать средства-закрепители загара.

5. Длительность сеансов:

Сеансы искусственного загара должны быть строго не более 2-3 раз в неделю. Учитывайте, что ежедневно так загорать категорически запрещается, промежутки между сеансами должны быть минимум 1-2 дня.

Общее время нахождения под лучами за 1 сеанс не должно превышать 10-15 минут, но не забывайте, что первый сеанс начинать от 3-4 минут, а затем увеличивать время постепенно.

Курс загара должен составлять не более 2 месяцев, а затем обязательный перерыв в 2-3 месяца.

Теперь вы знаете, как правильно загорать в солярии. Но не забывайте, что все хорошо в меру. Красивого всем загара!

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ

Девушки, предпочитающие искусственный загар натуральному, объясняют свой выбор тем, что, лёжа в капсуле, они не испытывают неудобств, как это бывает на природе, к тому же, такой загар безопаснее и эстетичнее.

Как же правильно загорать в солярии?

В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом, дабы обезопасить себя от рисков, угрожающих здоровью.
За три часа до похода в солярий следует удалить с тела все косметические средства, ни в коем случае не пользуйтесь духами . антиперспирантами, туалетной водой – в местах, на которые попало средство, могут появиться пигментные пятна.

Первое посещение солярия не должно длиться дольше 15 минут, обязательно прикройте глаза и грудь. В салонах, предоставляющих услугу искусственного загара . вам должны выдать специальные «нашлёпки» для сосков, которые не терпят агрессивного излучения.

Загар в солярии является «концентрированным» - один сеанс под лампами равен трём часам, проведённым на пляже в разгар курортного сезона.

Перед тем, как лечь в капсулу, нанесите на тело защитный крем – можно взять свой, а можно приобрести на месте пакетик средства, рассчитанный на одно применение.

В помещении, где находится солярий, обязательно должен работать кондиционер или вентилятор.
Искусственный загар, полученный в солярии, не защитит вас от ультрафиолетовых лучей, так что, решив отправиться в отпуск, запаситесь средствами с SPF.

Есть случаи, в которых не рекомендуется посещать солярий.

Искусственное солнце противопоказано людям, плохо переносящим жару.

Также о солярии следует забыть при имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях.

Во время приёма лекарств, повышающих светочувствительность кожи.

При условии длительного пребывания на солнце.

Противопоказан солярий и в том случае, если на теле имеется много родинок, веснушек или пигментных пятен.
Загорелая кожа выглядит более здоровой и ухоженной, чем кожа белая, а тем более, бледная. Наверное, этим и объясняется повальное стремление девушек стать загорелыми смуглянками. Однако нужно знать, что избыток ультрафиолета старит кожу (поэтому островные красавицы часто выглядят старше своих европейских ровесниц), так что с загаром важно не переусердствовать. По мнению медиков, количество сеансов загара (как искусственного, так и натурального), должно быть не более пятидесяти раз в год.

Все права защищены Queen-Time.Ru

Источники: http://mamochka-club.com/family/krasota-i-moda/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii.html, http://ladyfor.ru/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii/, http://beta.queen-time.ru/lico-i-telo/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения