Главная » Как правильно загорать

Правильно загорать в солярии по минутам

Сколько нужно загорать в солярии

Определите тип кожи


Время загара в солярии определяется, в основном, по типу вашей кожи. Первый тип - это кельтский, с очень светлой кожей, блондинистыми или рыжими волосами, часто с веснушками. такие люди практически не загорают, на солнце их кожа становится красной и быстро обгорает. Представителям кельтского типа лучше вообще не ходить в солярий, а предпочесть автозагар.

Второй тип - нордический - также имеет светлую кожу и светло-русые волосы. Такой тип кожи во время загара сначала становится красным, а лишь потом темнеет. Нордическому типу также следует быть осторожным с солнцем и начинать сеансы загара в солярии с 2-3 минут, увеличивая время до 10.

Третий тип - среднеевропейский, самый распространенный в России. Среднеевропейская кожа может быть светлой или смуглой, а волосы - от русого до каштанового. Такой тип хорошо загорает, но для значительного результата потребуется длительное время. Рекомендуется начинать загар с 5 минут и увеличивать до 15.

Четвертый тип, средиземноморский, обладает смуглой кожей и темными волосами, он загорает очень хорошо и практически не сгорает. Четвертому типу можно начинать сеансы с 5-7 минут и увеличивать вплоть до 20.

Пятый тип носит название индонезийского, у его представителей очень темная кожа и темные волосы. Этот тип кожи практически не встречается в России. В принципе, ему и не нужен дополнительный загар, но при желании можно немного походить в солярий для подпитывания витамином D, выделяющемся при воздействии ультрафиолета. Рекомендуемое время сеансов - 5-10 минут.
Солярий не только придает коже красивый оттенок, но и способствует лечению некоторых кожных заболеваний.

Соблюдайте правила загара в солярии


Независимо от того, сколько времени вам можно загорать, между первым и вторым сеансом должно пройти не менее 48 часов. За это время кожа привыкнет к непривычному воздействию ультрафиолета, а вы увидите, правильно ли определили свой тип. Чтобы добиться желаемого результата, нужно провести курс сеансов загара в течение 3-4 недель. Загорайте 2-3 раза в неделю, постепенно увеличивая время на 1-2 минуты - до максимально допустимого рекомендованного значения. Для поддержания загара ходите в солярий раз в полторы недели. Не рекомендуется сочетать естественный солнечный загар и сеансы солярия.

При посещении солярия необходимо защитит кожу, глаза и волосы. Девушки также должны оберегать область сосков - для этого существуют специальные наклейки-стикини. На волосы надевается одноразовая шапочка, а на глаза - очки. Для тела используется крем для загара в солярии - он отличается от обычного крема с UV-фильтрами. Крем для солярия может быть разогревающим - для более интенсивного загара, с бронзаторами - для придания коже темного оттенка, с золотистыми блестками - для золотистого загара, охлаждающий - для кожи, склонной к ожогам. Обычно все эти дополнительные средства продаются в самом салоне загара.

Загораем в солярии: сколько нужно времени, чтобы подрумяниться?

Красивое загорелое тело – это всегда модно и стильно. Именно поэтому многие женщины и девушки предпочитают посещать косметологический кабинет. Особенно он незаменим зимой, когда по понятным причинам солнечные ванны невозможны. Но безопасен ли искусственный загар? Как получить бронзовый оттенок без вреда для здоровья? Сколько можно загорать в солярии? Или лучше все-таки его вообще не посещать? Попробуем все разложить по полочкам.

Определяем тип кожи

Прежде чем отправиться в косметологический кабинет, необходимо знать, что на интенсивность загара влияет тип ваших кожных покровов. Сколько минут можно загорать в солярии? Деятельность сеанса будет зависеть от того, к какому именно виду она относится, как переносит воздействие ультрафиолета.

Это женщины с очень светлыми и просто светлыми кожными покровами, блондинки или рыжие. Такая дерма практически не загорает. Даже короткое пребывание на солнце может вызвать сильное покраснение. На кожных покровах могут появляться волдыри, которые длительно и болезненно заживают.

Сколько же нужно минут в солярии, чтобы загореть женщине с таким видом эпидермиса? Ни сколько! Для такого типа загар категорически противопоказан. Даже короткий сеанс может привести к печальным последствиям. При этом случае безопаснее воспользоваться автозагаром. Благо эти средства сегодня продаются в огромном количестве.

Соответствует светлый эпидермис. Чаще всего это женщины с русыми или светло-русыми волосами.

Во время загара такой эпидермис постепенно становиться красным, но со временем темнеет. Посещать кабинет искусственного загара женщинам с такой дермой разрешается, однако, все равно стоит быть осторожной. Длительность сеанса определяет врач (для начала около трех минут). Через пять-семь сеансов пребывание можно увеличить до 10 минут.

Этот вид считается самым распространенным. Кожные покровы обычно светлые или с небольшой смуглостью. Цвет волос варьируется от русого до каштанового. Обычно при таком типе кожи женщины хорошо загорают без сильного покраснения или даже ожогов.

Сколько нужно загорать в солярии при среднеевропейском фототипе кожи? Сеанс может длиться от пяти до 15 минут. Продолжительность процедуры также следует увеличивать постепенно.

Предполагает темные волосы, а также смуглую кожу.

Этот фототип очень хорошо и быстро загорает, практически не обгорает, даже если длительно находиться под палящими лучами. С таким эпидермисом можно нельзя получить ожоги и волдыри. Длительность первого сеанса под лампой составляет 5–7 минут с постепенным увеличением до 20 минут. Но осторожность все-таки приветствуется.

Обычно это женщины с очень смуглой дермой, а также черным цветом волос. Для таких женщин загар, собственно говоря, ни к чему.

Посещать косметолога можно лишь с одной целью – подпитать организм витамином Д, которого так не хватает зимой. Сколько загорать в солярии с таким типом кожи? Время первого сеанса не должно превышать 5–10 минут. Длительность процедур традиционно увеличивают постепенно начиная с третьего сеанса.

Золотые правила солярия

Итак, вы определились со своим типом кожных покровов, что же дальше? Сколько сеансов солярия нужно, чтобы эффектно загореть? Чтобы искусственный загар не стал опасным для здоровья, придерживайтесь следующих правил:

  • После первой процедуры делайте перерыв на 48 часов. За это время вы сможете понаблюдать за реакцией дермы, определить оптимальное время.
  • Загорайте примерно два-три раза в течение недели. За сколько можно загореть в солярии при такой периодичности? На это уйдет около 3–4 недель. За это время ваша кожа получит красивый бронзовый оттенок.
  • Хотите поддержать имеющийся загар? Тогда посещайте косметологический кабинет не реже 1 раза за полторы-две недели.
  • Обязательно надевайте защитные очки и шапочку, а также накладки на грудь, которые защитят эти слабые места от ультрафиолета.
  • Используйте специальные кремы, предназначенные именно для загара при искусственном ультрафиолете.

Время загара в солярии. Памятка

Как видите, все очень индивидуально. Главное, действовать осторожно. Наблюдайте за реакцией кожи и вашего организма. Только после того, как вы убедитесь, что все хорошо, можно смело загорать без вреда для себя.

Правила загара в солярии. Рассказывает врач. Видео

Как правильно загорать в солярии

Красивый и ровный загар украшает каждую женщину. Именно поэтому даже с наступлением холодов многие из нас не прекращают загорать, используя для этих целей солярий. Косметический загар, получаемый в кабинке, позволяет приобрести красивую загорелую кожу за достаточно короткое время. Однако перед тем как воспользоваться такой услугой, важно учесть, что несоблюдение правил безопасности пребывания под ультрафиолетовыми лампами может негативно отразиться на состоянии кожи и здоровья в целом. Поэтому в сегодняшней публикации мы предлагаем вам ознакомиться с основными правилами безопасного загара в солярии, а также оценить все достоинства и недостатки искусственного загара.

Насколько вредно загорать в солярии?

Чаще всего женщины отправляются в солярий в целях подготовить кожу к активным солнечным лучам перед отпуском, то есть чтобы не обгореть на пляже в дальнейшем. При этом важно отметить, что абсолютно безопасного загара не существует, поскольку активное воздействие ультрафиолета на кожу имеет свои недостатки. Именно поэтому, чтобы получить ровный и безопасный загар, необходимо использовать защитные средства, в том числе и загорая под лампами.

Справедливости ради отметим, что последние исследования в этой области доказывают, что солярий менее вреден, чем прямое воздействие на кожу солнечного излучения. Кроме того, он не только позволяет поддерживать красивый оттенок кожи круглый год, но и устраняет некоторые кожные заболевания. Однако загорать под лампами нужно не дольше 20 минут, при этом только при хорошем самочувствии. При обострении хронических заболеваний, гиперчувствительной коже и наличии большого количества родинок посещать солярий категорически воспрещается.

Плюсы солярия

Лечебные свойства солярия обусловлены воздействием ультрафиолетовых лучей, которые стимулируют выработку витамина Д в организме. Также искусственный загар слегка подсушивает кожу, помогая избавиться от акне. Если вы будете пользоваться защитными средствами и не превышать рекомендуемого времени пребывания в кабинке, то риск обгореть при получении искусственного загара сведен к минимуму. К достоинствам загара в солярии также относят следующее:

  • в процессе загара усиливается кровообращение;
  • появляется возможность сократить время принятия солнечных ванн;
  • возможность быстро получить насыщенный и ровный коричневый оттенок кожи.

Минусы солярия

К недостаткам частого пребывания в солярии следует отнести то, что, независимо от длительности процедуры, облучение ультрафиолетом увеличивает риск развития рака кожи. Также не забывайте о том, что ультрафиолет разрушает коллаген и подкожные соединительные ткани, поэтому загар старит кожу. В некоторых случаях после посещения солярия может появиться раздражение на коже и развиться очаговая гиперпигментация.

Как правильно и безопасно загорать в солярии?

  1. Прежде всего, необходимо приобрести специальную косметику для загара в солярии, которая содержит вещества для увлажнения и питания кожи и позволяет быстро приобрести равномерный бронзовый оттенок кожи.
  2. Перед тем как зайти в кабинку, обязательно наденьте защитные очки, предохраняющие роговицу глаза от повреждения, и снимите украшения.
  3. Волосы защитите косынкой, а на губы нанесите защитный бальзам.
  4. Для приобретения ровного загара перед процедурой сделайте пилинг кожи.
  5. В первую неделю посещения солярия пребывание в кабинке не должно превышать 5 минут. Далее с каждым последующим посещением время загара можно увеличивать на 1-2 минуты, постепенно доходя в течение месяца до 20 минут, но не более.
  6. Ни в коем случае не загорайте дважды в день, поскольку это приведет к ожогам, раздражению и шелушению кожного покрова.
  7. После сеанса отдохните 10 минут и только потом выходите на улицу.

В заключение отметим, что перед посещением солярия лучше всего проконсультироваться со специалистом, поскольку при некоторых заболеваниях, а также во время приема гормональных средств, антидепрессантов и других лекарственных препаратов загорать под ультрафиолетовыми лампами нельзя.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-821284-skolko-nuzhno-zagorat-v-solyarii, http://magical-skin.com/kozha-lica-i-tela/sezonnyj-uxod/zagoraem-v-solyarii.html, http://okoge.ru/story/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения