Главная » Как правильно ставить

Правильно ставить жизненные цели

Как правильно ставить жизненные цели

Правильная постановка жизненных целей

Как чаще всего мы определяем свои жизненные цели? Сначала мы обозначаем краткосрочные цели и потом переходим к более далеким перспективам. Мы делаем это в соответствии с тем, как мы смотрим в будущее – мы можем представить, что будет с нами через месяц, примерно вообразить то, какими мы видим себя через год, и весьма смутно – через пять лет. Чем дальше, тем более неопределенно наше будущее, и тем его труднее представить.

Нам часто доводится слышать, что нужно ставить перед собой конкретные цели, а для этого они должна быть видимыми в довольно краткосрочной перспективе. Но верен ли такой подход?

Как-то, на одном из семинаров по достижению успеха тренер задал вопрос: Каковы ваши цели на предстоящий год? У аудитории были самые разные ответы, которые лектор записал на доске в колонке «планы на 1 год». Там оказались такие пункты: начать учить испанский язык, жениться, закончить строительство дома, увеличить продажи компании на столько-то %, сменить работу, съездить к родственникам в Израиль, и т.д.

Вопрос 2: Каковы ваши цели на 5 лет?

Здесь уже люди думали несколько дольше, и в итоге во второй колонке оказалось примерно следующее: рождение второго ребенка, покупка земли, открытие собственного бизнеса, карьерный рост до уровня директора, туристическая поездка в Китай, покупка дорогого авто и т.д.

И затем последовал вопрос № 3: каковы ваши цели на период, который наступит через 30 лет?

Здесь многие рассмеялись, кто-то выкрикнул: «дожить»! Но после некоторых размышлений заполнилась и эта колонка: быть здоровым, несмотря на возраст выглядеть красиво и привлекательно, быть счастливым, иметь хорошую семью, быть финансово независимым и не беспокоиться о деньгах, оставить что-то «для потомков», сделать что-то масштабное: написать книгу, открыть школу, организовать благотворительный фонд и т.д.

После эффектной паузы тренер спросил: каким образом наши цели на ближайшее будущее соотносятся с долгосрочными? Как увеличение продаж через год, повлияет на то, насколько мы будем счастливы в семейной жизни через тридцать лет? И если мы хотим быть здоровыми через несколько десятилетий, то почему мы откладываем заботу об этом «на потом» - ведь никто не сказал, что хотя бы через пять лет собирается уделить внимание этому аспекту.

Как правильно ставить жизненные цели?

1. Начните с конца: поставьте цели, которых вы хотите достигнуть через тридцать лет. Определите для себя, чего бы вы желали добиться за этот временной отрезок. Взгляните на себя сегодняшнего с этой перспективы, потому что она дает правильную точку отсчета.

2. Примите во внимание все важные аспекты вашей жизни: семья, здоровье, карьера, достижения, финансы, физическую форму и т.д.

3. Исходя из этого, определяйте более близкие перспективы: на 5 лет и 1 год.

Двигаясь назад от далекого будущего к сегодняшнему дню, ставьте цели, которые согласуются между собой. Если вы хотите быть здоровым через тридцать лет, то и через пять лет вы также должны быть здоровым. Это просто и очевидно! Заботу о здоровье нельзя отложить на потом, и взяться за ум, когда будет уже слишком поздно. Подумать об этом стоит уже сейчас. В отличие от долгосрочных (быть здоровым), цель на год может быть вполне конкретной – пробежать определенную дистанцию за заданное время, или просто регулярно заниматься физическими упражнениями, бросить курить, уменьшить в своем рационе количество вредных продуктов.

Постановка целей – это как дальнее плавание. Его можно сравнить с путешествием на парусной яхте: сначала вы определяете пункт назначения, прокладываете курс и отправляетесь из порта. Иногда вас сносят течения, иногда вы сами меняете направление. но обязательно наступает время, когда вам нужно проверить и исправить курс, чтобы добраться туда, куда вы хотите.

Просто дрейфуя, то есть плывя по течению, вы можете заблудиться, сесть на мель или разбиться о скалы. И помните, доверять руль своей яхты по имени «Жизнь» кому-то другому - тоже не лучшая идея. Только вы должны быть ее капитаном, и только на вас лежит ответственность за то, куда вы приплывете.

Алекс Светлов специально для http://otebe.info/

Как правильно ставить и достигать цели в жизни

Те, кто имеют Цель в жизни — счастливцы, но не обязательно успешные и состоявшиеся счастливцы. Цель ещё нужно суметь достичь! Рассмотрим самые лучшие и простые алгоритмы — как правильно поставить и достичь выбранную цель.

Очень рекомендую, прежде чем начинать определять жизненные цели, прочитать статьи о выборе Целей и что нужно обязательно учитывать при этом:

Основные жизненные цели человека. Основные требования

Рассмотрим основные правила постановки и достижения цели. И рассмотрим доступный алгоритм от Брайана Трейси.

Алгоритм Как достичь Цели за 24 часа от Брайана Трейси (начальная схема)
1.Возьмите лист бумаги и напишите на нём 10 целей, которые вы хотите достичь за 12 мес. (вверху поставьте сегодняшнюю дату). Обязательно пишите цели на бумаге, ибо вы не можете попасть в цель, которую не видите абсолютно ясно.


2.Затем спросите себя — если бы вы могли достичь одну цель из этого списка, какая бы из них оказала бы наибольшее позитивное влияние на вашу жизнь? Обведите эту цель и сделайте её главной. И здесь же, напишите крайний срок достижения этой цели (реальный срок).
3.Далее, сразу же составьте список всего, что можно сделать для достижения этой цели и начинайте работать по этому списку.
4.Основное правило — обязательно делайте что-либо из этого списка каждый день!

Брайан Трейси утверждает, что этот простой алгоритм и действие по нему, обязательно изменить вашу жизнь к лучшему, причём так, что вы и представить этого себе не можете. Говорят, что люди становятся великими, когда они сумели определить свою самою наиважнейшую цель и начинают работать по её достижению каждый день.

Если вы сделаете это, то через неделю, месяц, год — вы посмотрите назад и будете потрясены произошедшими переменами.

Один из основных принципов всех самых успешных и богатых людей — большую часть времени они думают о том, чего хотят достичь и как этого достичь! А не о прошлом, сожалея о потерях или неудачах.

Как только вы начинаете думать о цели — цель начинает двигаться навстречу вам.

А теперь рассмотрим более детальный алгоритм работы с целям, чтобы максимально ускорить их достижение, убрать противоречия между ними и подключить все ресурсы своего сознания, включиться максимальную энергию для их достижения!

Как правильно ставить Цели. Полный алгоритм
Конечно, в идеале, стратегически цели нужно прорабатывать минимум на 10 лет, а лучше на 25. Но максимально подробно они должны быть проработаны на 1 год, как говорит Брайан Трейси.

1. Составить список всех целей (результатов), которых вы хотели бы достичь и нужно смело вписать в этот список все самые свои заветные мечты. Это может быть список из 10 п. а может быть и из 50. Сверить этот список по статьям один и два посвящённым целям (подкорректируйте свои цели).

На против каждой цели — поставьте дату, когда вы хотите её достичь (реальную расчётную дату).

2. Определить приоритеты. Нужно выделить главную одну или несколько целей — самых главных, высоких и масштабных, которые более всего позитивно повлияют на вашу жизнь (максимально изменят судьбу). Обведите главную цели (или несколько) маркером и выстройте их по номерам — №1 Самая главная и далее по убыванию.

Все остальные цели списка, как правило будут напрямую зависеть от определённых главных целей, то есть они будут им подчинены. или связаны с ними косвенно.

Определённые главные цели — это те, шаги по достижению которых, вам нужно будет делать каждый день обязательно.

3. Все условия достижения цели. Составьте список всего, что будет способствовать достижению главных целей (всё, что как-то поможет их достичь). Из данного списка выберите то, что необходимо делать обязательно каждый день. По минимуму, каждый день обязательно делайте что-то из этого списка.

А лучше, составьте план, когда и что вы будете выполнять, чтобы реализовать весь список и достичь своей цели.

4. Включение стремлений к цели — усиление мотивации. Ваши мотивы — это главная сила, от которой зависит скорость достижения цели (это будет вяло и долго или быстро и с огромным воодушевлением). Для того, чтобы понять какие мотивы вас ведут, чего не хватает, вначале просто ответьте для себя на вопрос — почему и зачем вам это нужно, зачем вам достигать написанные цели?

Чтобы сформировать огромный заряд для достижения цели, последовательно отвечайте на следующие вопрос:

- Как изменитесь вы, как личность, когда достигните поставленные Цели? Как измениться ваше отношение к себе?
- Как, в самом лучшем варианте измениться ваша судьба? Что исчезнет из вашей жизни, что вам не нравиться и что появиться из того, о чём вы мечтаете?
- Достигнув свои Цели — какую пользу получат другие люди и общество?
- Опишите дополнительно, как достижение целей изменить все сферы жизни: вашу работу, взаимоотношения, отдых, быт, сам образ жизни (куда вы будете время жизненное тратить?)?
- Ответ на каждый вопрос должен быть в объеме не менее 5 развёрнутых пунктов (по 2-3 строки), а лучше не менее 10.

Конечно, чтобы достичь Цели — вышеперечисленного мало, нужно ещё и адекватно, эффективно действовать, обучаться, уметь видеть и признавать свои ошибки, для этого анализировать и корректировать все свои действия.

Для успеха много чего нужно, кроме Целей, ещё нужны — вера, воля, активность, обучаемость, анализ, и основополагающие личные качества, такие как дисциплина, ответственность, коммуникабельность, др. Но это мы рассмотрим в статье, посвящённой Формуле Успеха .

Успехов в постановке и достижении Целей!

Как ставить цели в жизни? Как правильно ставить цели перед собой

В этой статье мы рассмотрим, зачем и как ставить цели в жизни. Цели в жизни - это то, что будет побуждать вас развиваться и двигаться дальше. Ставить цели - это своего рода планировать свое будущее. Цели в жизни важны, если вы хотите идти вперед. Цели не скажут вам о том, чего у вас нет или кем вы не являетесь, но наоборот - то, кем вы можете стать и чего вы можете достичь.

Правила поставления целей
  • Первое правило в постановке целей в вашей жизни - они должны исходить из вашего сердца. Цели не должны быть навязаны вам кем-либо - обществом или даже близкими - вы должны сами желать заниматься этим. Это ваш выбор, вы не должны проживать не свою жизнь, копируя кого-то еще. Помните, что вы уникальны - никогда не было, нет и не будет такого, как вы.

Ставя личные цели, однако помните, что они могут быть в согласии с целями других, например, вашим супругом. Если вам сложно определиться с выбором целей для себя, вы можете посоветоваться и спросить людей, которые очень хорошо вас знают и кому вы доверяете. Однако окончательное решение все равно принимайте сами.

  • Второе правило, как ставить цели - сами цели и их способы достижения не должны вредить вам или приносить вред другим людям. Короче говоря, нельзя идти по головам, разрушая жизни других, вредя своему здоровью, своей семье - с одной лишь целью достичь желаемого. Ставьте перед собой исключительно положительные цели и выбирайте для их достижения исключительно положительные способы.
  • Третьей задачей в постановке целей является формирование максимально конкретных целей. Если корабль не знает, куда он плывет - любой ветер будет не попутным для него. Постарайтесь поставить цели максимально конкретно, однако не разочаровывайтесь, если спустя какое-то время вы подкорректируете их. Очень важный момент для вас - ваши цели должны быть реальными и достижимыми, вы должны быть в состоянии их достичь, даже путем самой тяжелой работы.
  • Четвертое правило, как ставить цели перед собой - поставьте приоритеты среди всех ваших целей, чтобы вы знали, над чем вам придется работать в первую очередь.
  • Последней, не менее важной задачей для вас будет выразить ваши цели в письменной форме. Вы должны облачить ваши мысли в письменную форму - теперь они у вас будут не только в голове, и вам будет сложнее забыть о них. К тому же, так вы показываете свою ответственность за их исполнение. Вы как бы оформляете договор с вашим я. Письменный план будет тем, что вы можете проверять время от времени.

Один из простых способов для вас, как ставить цели - это представить в воображении, где вы хотите быть через определенное количество лет. Затем вы должны разработать долгосрочные цели, а после них - краткосрочные цели. Вы должны двигаться от будущего к настоящему. Постановка целей во времени поможет вам лучше сосредоточиться на их достижении.

Ставьте цели в различных областях

Когда кто-то говорит о целях, люди обычно сосредотачиваются на карьере. Но очень важно, чтобы в вашей личной и профессиональной жизни был баланс. При определении жизненных целей, сосредоточьтесь на всем, что важно для вас в вашей жизни.

Это может быть связано с вашим здоровьем, образованием, семьей и т.д. Вы должны задать как минимум одну цель в каждой категории и план, как достичь ее.

Дайте себе достаточно времени, чтобы подумать над своей жизнью и определиться с целями. Не торопитесь, иначе вы допустите много ошибок. Однако и не медлите, не откладывайте планирование в долгий ящик.

Когда вы поставите цели - работайте для их достижения. Вознаграждайте себя каждый раз, когда вы завершаете какую-либо краткосрочную цель, так как это поможет вам построить вашу уверенность. Имея цели в жизни вы будете двигаться вперед, вам будет сложно впасть в депрессию, ваша жизнь будет активной и вы не будете оставаться на одном уровне.

А ставите ли вы цели в своей жизни?

Вам будет интересно:

Источники: http://otebe.info/statj/pravilnaja-postanovka-zhiznennyh-celej.html, http://pravotnosheniya.info/Kak-pravilno-stavit-i-dostigat-tseli-v-zhizni-3733.html, http://headlife.ru/kak-stavit-celi/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения