Главная » Как правильно снимать

Правильно снимать размеры тела

Параметры тела: измеряем правильно

С каждым годом интернет-шопинг становится все популярнее. Система проста: вы выбираете нужный размер вещи, ориентируясь на параметры, указанные производителем на сайте, и одежду вам доставляет курьер или же вы забираете ее на почте. Чтобы долгожданная покупка принесла лишь радость, правильно измеряйте параметры фигуры.

Как измерить параметры тела

Как измерить рост

Для того чтобы вещь удачно села по фигуре и вам не пришлось ее укорачивать или, напротив, чтобы одежда не оказалась слишком короткой, необходимо учитывать свой рост. Если вы хотите измерить его дома, снимите обувь, встаньте спиной к ровной поверхности и сделайте карандашом на стене или двери отметку. При этом карандаш должен касаться вашей макушки и быть параллелен полу. После этого измерьте получившееся расстояние при помощи сантиметровой ленты или в идеале строительного метра, который не будет прогибаться.

Желательно измерять рост в первой половине дня. К вечеру он может уменьшиться на два-три сантиметра за счет нагрузки на позвоночные диски

Как измерить объем груди

Если вы подбираете себе футболку, блузу, куртку или платье, вам непременно понадобится знать ваш объем груди. Для того чтобы правильно определить этот параметр, возьмите сантиметровую ленту, оберните ее вокруг грудной клетки, проводя через наиболее выступающие ее точки, и выдохните. Следите за тем, чтобы лента при этом была параллельна полу, не сдавливала грудь, но и не была слишком свободна. Полученное значение и будет объемом груди.

Пригодиться может и объем под грудью. Чтобы узнать эту величину, лента должна проходить сразу же под молочными железами и быть параллельна полу. Измерения также проводятся на выдохе.

Как измерить талию

Неважно, какого типа у вас фигура, находится ли талия ближе к бюсту или, напротив, она низкая и приближается к линии бедер. Под талией подразумевается самое узкое место, и именно его и следует измерять. При этом не втягивайте и не выпячивайте живот, пусть он будет расслаблен. Сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу, но не передавливать талию .

Как измерить обхват бедер

Для того чтобы измерить обхват бедер, ленту следует обернуть вокруг тела по наиболее выдающимся точкам ягодиц и при этом следить, чтобы сантиметровая лента оставалась параллельной полу. Во время измерения ноги должны быть сведены вместе – другая поза повлияет на результат.

У полных людей зачастую живот входит в объем бедер. Измерять нужно вместе с ним

Как измерить длину рукава

Длина рукава также является немаловажным фактором для удачного выбора одежды. Измерять ее лучше с помощником. Попросите кого-нибудь приложить сантиметровую ленту к центру вашей шеи в задней части. Слегка согните руку в локте. Лента должна пройти вдоль плеча и предплечья к запястью.

Как измерить параметры тела

Основными параметрами на теле человека являются: объем бедер, объем талии, объем груди, объем под грудью. Объем бедер измеряется горизонтально по самой выпуклой части на бедрах. Объем талии наоборот проходит по самой узкой части. Метр необходимо проводить по горизонтали, живот втягивать не нужно, придерживайтесь своего обычного положения. Объем груди измеряется по наиболее выступающей части груди. При этом метр не нужно сильно стягивать на груди. Измерение делайте на выдохе. Объем под грудью – лента проходит наиболее высоко под грудью, но не захватывает молочные железы. Этих четырех параметров достаточно, чтобы подобрать себе по фигуре белье.

Существует еще ряд показателей, знание которых вам может понадобиться. Чтобы облегчить измерения и сделать их наиболее точными, повяжите на линии талии обычную резинку или шнурок. Этот аксессуар вам нужен, чтобы с точностью измерять данные, в которых задействована линия талии. Следует учитывать, что все показатели обхвата и объема записываются в половинном размере, это же правило относится к показателю ширины спины.

Рост – измеряется от самой верхней точки головы до ступни. Длина брюк – лента проводится по вертикали от линии талии до желаемой длины брючины, учитывая округлость бедра. Обхват шеи – измерение проводят по самому основанию шеи. Длина переда до талии – лента проходит от высшей точки плечевого шва по выпуклой части груди до линии талии. Одновременно с этой меркой снимают высоту груди – от плечевого шва до наиболее выпуклой части груди. Ширина спины измеряется от одной руки до другой, лента проходит по выступающей части лопаток. Длина спины до линии талии – измеряется от уровня седьмого шейного позвонка по вертикали до линии талии. Длина изделия – параметр измеряется также как и предыдущий показатель, от седьмого шейного позвонка до желаемой длины. Длина плеча – ленту необходимо провести от основания шеи до плечевого сустава. Обхват руки – измеряют по широкой части руки, захватывая подмышечную впадину. Длина рукава – ленту проводят от плечевого сустава до желаемой длины. Обхват запястья – измеряется самая тонкая часть запястья.

Специалисты по конструированию одежды проводят еще большой ряд различных измерений. Но обычному человеку достаточно знать выше перечисленных показателей.

Измеряем свои размеры

Размеры своего ЛЮБИМОГО (иначе и быть не может) тела иногда стоит измерять. Поводы могут быть разные: наглядно оценить влияние на ваши так называемые антропометрические данные:

  • диет,
  • тренировок,
  • изменения рациона,
  • собственной лени,
  • времени года.

А также подготовиться к покупке белья или одежды, ведь узнав как правильно измерить размеры своего тела, сможем узнать и размер одежды, который нам подходит.


У всех на слуху, кроме роста и веса, остаются неизменные уже несколько десятков лет 90-60-90, а именно грудь-талия-бедра. Кроме этого, можно измерять следующие параметры, которые нужны для пошива одежды.

    • Объем живота (на 3 см. ниже пупка)
    • Объем бедра сверху. в простонародье «объем ляжки»
    • Объем под коленом
    • Объем икроножной мышцы (голень)
    • Объем предплечья
    • Объем запястья
    • Объем лодыжки
    • Объем шеи

    Расскажу, как измерять самые восстребованные размеры.
    1. Объем груди.
    Измерять следует на выдохе, т.е выдохнули воздух и измерили. Замер производим по самой выпуклой точки груди, в большинстве случаев, это сосок. Нашу измерительную ленточку держим ровно, параллельно полу, не затягиваем, но прижимаем плотно.

    2. Для того, чтобы правильно выбрать бюстгальтер. следует знать и объем под грудью. Также сразу после выдоха, производим по линии, где заканчивается молочная железа, опять же параллельно полу.

    По результатам первых двух измерений можно судить о размере груди.

    3. Объем талии. Выдохнули и измерили, а перед этим нашли на своем теле самую узкую линию, т.к. некоторые считают талией место посередине между грудью и бедрами, не учитывая, что у каждого своя специфика фигуры. При этом стараемся живот не делать ни уже, ни шире, т.е. не втягиваем его в себя и не надуваем, как барабан.

    4. Объем бедер. Меряем там, где шире всего наша попа, т.е. находим самые выступающие точки. Как и во всех предыдущих измерениях, ленту держим на паралели с полом, не затягиваем, но прижимаем к телу плотно.

    5. Объем бедра сверху. т.е. объем ляжки. Для меня это самое коварное место, как, в принципе, и для многих девушек и женщин, т.к. внутренняя поверхность бедра не очень задействована в движениях повседневной жизни, вот там и откладывается все, чему не лень. Меряем следующим образом: ногу ставим на стул, колено при этом стоит приблизительно 90 градусов к полу. Нога при этом должна быть расслаблена, чтобы мыщца не напрягалась, и не увеличивался объем.

    Прочесав немного инет, так и не нашла эталонов для этой области, но оттолкнувшись от 90-60-90, пришла к выводу, что нога в этом месте не должна быть больше см пятидесяти, возможно даже чуть меньше. А вы как думаете?

    Кстати, если когда-нибудь захочется (или придется) покупать вещи через интернет, тогда Вам нужно знать размеры одежды, которую вы носите.

    Размеры одежды. Таблица соответствия размеров одежды
    Чтобы не путаться при выборе одежды в обычном или интернет-магазине, на онлайн-аукционах.

    Как определить размеры женского нижнего белья?
    Есть, как минимум, 3 неоспоримых факта, касающиеся женского белья: 1. Нижнего белья.

    Размеры джинсов женских и мужских, таблица
    На самом деле, размер женских и мужских джинсов не так сложно определить.

    Одежда по типу фигуры прямоугольник
    Женская фигура типа прямоугольник -тип Н Тип телосложения Н означает, что.

    Одежда по типу фигуры груша
    Женская фигура типа груша -тип А -треугольник У женщины, имеющей.

    Будем признательны Вам за комментарии. или ссылки на наш сайт.

    4 Комментариев к Измеряем свои размеры

    Спасибо большое за статью. давно хочу заказать одежду через интернет,все никак не могла определить размеры свои,теперь со всем определилась)

    Источники: http://www.wday.ru/moda-shopping/gar/parametryi-tela-izmeryaem-pravilno/, http://www.kakprosto.ru/kak-39885-kak-izmerit-parametry-tela, http://www.azazell.com/sovety/izmeryaem-svoi-razmery/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения