Главная » Как правильно принимать

Правильно принимать уголь похудения

Худеем с активированным углем

Похудение на активированном угле в настоящее время еще не получило точной оценки эффективности. Одни утверждают, что это – прекрасное вспомогательное средство, другие – что от него нет никакого эффекта. Где же правда?

Действие активированного угля

Говорить о том, что активированный уголь - враг жира, можно лишь относительно. Этот прекрасный сорбент, подаренный нам самой природой, отлично выводит токсины из организма, тем самым защищая нас от действия жиров, которые мы получаем вместе с пищей, но не от тех, которые организм уже отложил до лучших времен на талии или бедрах.

Таким образом, прием активированного угля – это не панацея, которая позволяет без усилий терять килограммы, как многие хотят считать, а вспомогательное средство, которое прочищает организм изнутри и оказывает легкое слабительное действие, прочищая тем самым кишечник.

Помогает ли активированный уголь похудеть – да, но только за счет вывода токсинов и более качественного очищения кишечника. То есть, если вы будете принимать его, параллельно сократив прием жирной, калорийной пищи и подключив легкие спортивные занятия – стрелка весов будет двигаться вниз более уверенно: ведь незашлакованый организм проще поддается похудению.

Вреден ли активированный уголь?

Как и в большинстве случаев, уголь может нести пользу или вред в зависимости оттого, насколько правильно его применяют, а также в зависимости от индивидуального восприятия его организмом. Можно похудеть от активированного угля без вреда для здоровья, если применять его правильно: не нарушая дозировку и не более 10-14 дней подряд (иначе могут возникнуть устойчивые расстройства кишечника). Вопрос о том, сколько пить активированного угля, решается индивидуально – обычно по 1 таблетке на каждый 10 килограмм веса.

Кому нельзя пить активированный уголь для похудения?

У любого лекарственного средства есть противопоказания, и активированный уголь – не исключение. Избегайте принимать его, если у вас:

  • язва желудка;
  • язва кишечника;
  • желудочные кровотечения;
  • не специфический язвенный колит;
  • личная непереносимость.

Кроме того, если у вас есть любые хронические заболевание – ничего, купленного в аптеке, без консультации терапевта вам принимать не рекомендуется!

Как правильно принимать активированный уголь?

Методика похудения с активированным углем существует несколько. Разберем наиболее популярные из них:

  1. Десятидневный курс. Ограничьте употребление сладкого, жирного, жаренного, фастфуда, острого и высококалорийного. Параллельно с этим за час до еды трижды в день принимайте по 3 таблетки активированного угля. Каждый раз их необходимо запивать полным стаканом воды. Во время всего курса рекомендуется строго выпивать 2 литра воды в день (не чая, сока и т.д. а именно чистой воды). После полного курса необходим перерыв 10-14 дней, а далее курс при необходимости можно повторить. Если в период после курса вы будете придерживаться правильного питания, то эффект будет более ярко выражен.
  2. Индивидуальный двухнедельный курс. Рекомендуется есть только отварную, запеченную и приготовленную на пару пищу, а также исключить кондитерские изделия, жирное, жаренное, фастфуд. Рассчитайте свою норму угля: по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела (однако, если вы весите 80 и больше, то не нужно есть 8 таблеток – начните с 4, через пару дней выпейте 5, еще через два дня 6, и т.д.). Таблетки нужно разделить на два приема и принимать за 1,5-2 часа до ужина и за 1,5-2 часа до завтрака.

Если вы видите, что ваш организм плохо реагирует на такую диету, нужно ее немедленно отменить, так как похудеть, принимая активированный уголь, нужно без вреда для организма – это первое и главное!

Активированный уголь для похудения: помогает ли он избавиться от лишних килограммов?

Стремление похудеть не дает покоя многим современным женщинам, да и мужчинам тоже. В погоне за идеальной фигурой люди готовы изнурять себя диетами и физическими нагрузками, выпаривать жир в сауне и даже ложиться на операционный стол. Но это, скорее, шаги отчаяния.

Обычно человек стремится получить заметный результат, не особо при этом напрягаясь. Эта категория людей ищет легкие способы, один из таких способов – употреблять активированный уголь для похудения.

Почему этот способ так популярен? Активированный уголь находится в свободной продаже в любой аптеке, для его приобретения не нужен рецепт, а цена позволяет не ограничиваться в количестве. Кроме того, данный метод относительно безопасен для организма в целом.

Полезные свойства активированного угля

Похудение с помощью активированного угля – пока вопрос спорный, не подтвержденный клиническими исследованиями. Однако при этом активированный уголь обладает массой полезных для организма свойств.

  1. Неотложная помощь при интоксикации организма вследствие отравления. Активированный уголь – мощный абсорбент, способный нейтрализовать до 60 процентов ядовитых веществ в пищеварительной системе человека. К сожалению, это не касается отравлений сильными щелочами и кислотами, а также такими химическими веществами, как растворители, борная кислота, горюче-смазочные материалы.
  2. Очищение организма от токсинов. Действуя в толстом кишечнике, активированный уголь способствует избавлению организма от скопившихся токсинов. Именно помощь в детоксикации оправдывает применение активированного угля для снижения веса.
  3. Помощь в лечении болезней пищеварительного тракта. Активированный уголь назначается для лечения вздутия живота и диареи. Более того, уголь применяется даже для лечения дизентерии.
  4. Омоложение организма. Если начать принимать активированный уголь регулярно, возможно увеличить продолжительность жизни за счет замедления естественных клеточных изменений, так как активированный уголь улучшает работоспособность почек, надпочечников и печени, положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
  5. Снижение уровня холестерина. Прием данного препарата помогает снизить уровень холестерина в крови, что благотворно влияет на сердце, мозг, а также, по отзывам, способствует похудению.
  6. Противовирусный эффект. Активированный уголь способен поглощать не только токсины, попавшие в организм с пищей или напитками, но и токсины бактерий и вирусов. Таким образом, резко снижается их скорость распространения в организме, что, в свою очередь, уменьшает тяжесть болезненных симптомов.

Похудение на активированном угле

Как же работают свойства активированного угля при снижении веса? Активированный уголь как таковой не является панацеей для стремящихся похудеть. Но его абсорбирующие свойства позволяют быстро и безопасно очистить организм от скопившихся токсинов, шлаков, при этом снизить газообразование и в целом улучшить работу ЖКТ.

В сочетании с правильно разработанной диетой, физическими упражнениями он помогает достичь нужного эффекта.

Другими словами, польза активированного угля состоит в очищении организма, без чего практически невозможно будет добиться не только видимого, но долговременного результата.

Даже по отзывам худеющих, оптимальным способом является совмещение приема активированного угля с так называемыми разгрузочными днями либо легкими диетами. Некоторые важнейшие подробности методики похудения на активированном угле на видео

Каким способом принимать активированный уголь

Насчитывается несколько рецептов снижения веса при помощи активированного угля. Ниже будут приведены два наиболее простых и популярных.

  • В первом случае инструкция по применению основана на расчете количества принимаемого угля в зависимости от массы тела. Дневная норма составит одну таблетку активированного угля на полные десять килограммов веса. Полученное количество принимается порционно в течение дня, за час до приема пищи. Разовая порция не должна превышать 6-7 штук. Запивать таблетки нужно очищенной водой.
  • Второй метод более щадящий для организма. При нем необходимо ежедневно принимать по десять таблеток угля, не привязывая дозировку к своему весу. Прием также разбивается по времени, то есть разово принимается по 3-4 таблетки.

Отрицательные стороны похудения с помощью активированного угля

Как и в случае с другими лекарственными препаратами, польза активированного угля нивелируется возможными побочными эффектами.

Побочные эффекты могут быть легкими, как, например, рвота, понос, запор. В тяжелых случаях возможны аллергические реакции, которые проявляются в виде затрудненного дыхания, отеков губ или всего лица, боли в груди. Подробнее на видео.

Ограничения при использовании активированного угля

При использовании активированного угля как средства для похудения, адепты данного метода советуют применять его циклами по десять дней. То есть, десять дней приема, затем десять – перерыв. Такой цикл нужно повторить трижды.

Однако подобное длительное применение может нанести вред организму худеющего. Имеется ввиду, что при приеме активированного угля согласно инструкции более пяти дней подряд из организма вместе со шлаками и токсинами начинают выводиться аминокислоты и витамины. Стоит задуматься, разумная ли это цена за негарантированную потерю лишних килограммов.

Кроме того, стоит помнить, что на время приема угля крайне желательно отказаться от употребления алкоголя, а также не принимать какие-либо другие лекарственные средства.

Конечно, эффективность способа похудения при помощи активированного угля научно не доказана, а отзывы пользователей на форумах – противоречивы. Тем не менее, при соблюдении определенных условий, активированный уголь вполне способен оказать помощь в обретении стройности. Главное, как и в любом деле – обойтись без фанатизма!

Главная / Рецепты / Как принимать активированный уголь для похудения?

Как принимать активированный уголь для похудения?

Активированный уголь – довольно действенное средство, если правильно его использовать. В некоторых отзывах об активированном угле для похудения упоминается, что это лекарственное средство помогает избавиться от избыточного веса, но в инструкции ничего не говорится об использовании угля для снижения веса.

Препарат наделен универсальными возможностями, поэтому его успешно применяют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, очищения организма от шлаков и токсинов. Средство привлекает покупателей низкой ценой и экологически чистым составом – в нет никакой химии. В этой статье поговорим о свойствах этого препарата, применении активированного угля для похудения, как правильно принимать это средство для снижения веса, о правилах приема белого угля для снижения веса.

Активированный уголь для похудения: применение

Уголь нейтрализует действие внутрикишечных токсинов и прочих вредоносных компонентов. Это сорбент, который притягивает, впитывает как губка и выводит с собой все полезные и вредные вещества.

Данный препарат используют в медицине и в быту. В медицине он применяется при пищевых отравлениях, расстройствах желудка и пищеварительного тракта, при токсикозе, инфекционных заболеваниях и гепатите. В быту лекарство используется при алкогольном опьянении или банальном переедании. Так, перед празднованием некоторые принимают 6-8 таблеток, и на следующий день не ощущают симптомов похмелья и тяжести в желудке. Уголь используют перед рентгеном брюшной полости и ультразвуковым исследованием.

Препарат всасывает воду, а затем выводит ее из организма, поэтому отлично помогает при диарее. Медицинские отзывы об активированном угле для похудения подтверждают, что средство ускоряет естественное очищение организма, а также замедляется процессы изменения клеток, связанные со старением. Само средство не сжигает жировые запасы, однако оно помогает организму избавиться от них самостоятельно.

Как правильно пить активированный уголь для похудения?

Активированный уголь для похудения надо принимать в таблетках, а не в гелях или порошках. Дозировка черного угля будет отличаться от дозировки средства белого цвета. Приведем два наиболее действенных и популярных способа, как принимать активированный уголь для снижения веса:

  1. Постепенно увеличивать дозировки средства, пока не получите нужную пропорцию таблетка на десять килограммов веса. Пить таблетки надо раз в сутки утром перед едой.
  2. Принимать препарат несколько раз на протяжении дня, то есть количество надо увеличивать, как и в предыдущей схеме, но дозировку лучше разбить равнозначно на три приема. Уголь надо принимать за час до еды.

Препарат нельзя принимать больше двух недель, а параллельно или в конце приема надо обязательно пропить поливитаминные комплексы. Витамины надо пить отдельно от приема угля, с промежутком не менее двух часов.

Надо сказать, что одного приема препарата для снижения веса недостаточно, поэтому надо обязательно соблюдать диету, чтобы действительно сбросить вес. Не приветствуются жесткие подходы, достаточно просто отказаться от жареной и жирной пищи, исключить всевозможные сладости и выпечку. Надо как можно больше пить, так как жидкость помогает быстрее выводить продукты распада токсинов и жиров значительно быстрее, а значит, налаживает работу все органов, нормализует обменные процессы и стабилизирует вес.

Нельзя пить данное средство более двух недель, ведь вместе с токсинами оно нейтрализует и жизненно необходимые для нашего организма вещества - гормоны, витамины, минералы и ферменты. Также из организма выводится часть углеводов, белков и жиров, а поэтому повышается риск развития различных болезней.

Специалисты считают, что уголь для снижения веса можно использовать как дополнительное средство к основным способам похудения, по сути - для нейтрализации продуктов распада в организме. Перед тем, как пить активированный уголь для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку даже у этого безопасного средства есть противопоказания.

Нельзя принимать препарат при геморрое, хроническом запоре, анальных трещинах, кишечных кровотечениях, язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта. При чрезмерном употреблении таблеток развивается авитаминоз. При долгом применении могут появиться побочные симптомы – потемнение кала, запор или понос, рвота.

Прием белого угля для снижения веса

При вздутии живота, зашлакованности кишечника и кожных высыпаниях некоторые диетологи советуют пить белый уголь для снижения веса. Препарат стабилизирует работу кишечника, ускоряет усвоение пищи. На протяжении дня надо пить много воды, а вечером выпить десять таблеток препарата. Таблетки желательно измельчить и растворить в стакане воды.

Утром тоже принять активированный уголь для похудения, а через полчаса позавтракать. На обед можно съесть нежирный куриный бульон, а на ужин - нежирный творог. Нельзя есть хлеб, кисломолочные продукты, пить квас, пиво. При регулярном употреблении этого средства улучшится цвет лица, исчезнут кожные высыпания, увеличится работоспособность, повысится иммунитет, восстановится сон.

Источники: http://womanadvice.ru/hudeem-s-aktivirovannym-uglem, http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/1900-aktivirovannyy-ugol-dlya-pohudeniya.html, http://100diet.net/retsepty/kak-prinimat-aktivirovannyj-ugol-dlya-pokhudeniya.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения