Главная » Как правильно надевать

Как правильно надевать эластичный бинт на лодыжку

Главная → Вывихи → Как нужно делать перевязки голеностопа

Как нужно делать перевязки голеностопа

Голеностоп имеет блоковидную форму. В этом суставе высокая подвижность – сгибание, разгибание, которое достигает 90%. Голеностоп, на наружной и внутренней стороне укреплен связками. Когда случается травма, связки разрываются, позволяя суставу сместиться. Возникает вывих, подвывих голеностопного сустава. При подвывихе голеностопный сустав смещается чуть меньше.

Вывих, подвывих голеностопа случается довольно часто, особенно в зимний сезон, когда дорога скользкая, и подвернуть ногу очень просто. Стоит отметить, что подобная травма распространена и у спортсменов, которые вместе со смещением голеностопного сустава получают еще травмы бедра, рук, ног. Ситуаций, когда можно получить вывих, подвывих голеностопа много, но объединяет их одно – ноющая, длительная боль. Выраженность боли дает понять насколько серьезная травма, какая степень повреждений связок.

Вывих голеностопа может иметь три степени тяжести:

  1. При вывихах первой степени связки практически не повреждаются, страдают только волокна связок. Рекомендуется наложение эластичного бинта.
  2. Вывих второй степени -сопровождается частичными разрывами связок, но они не теряют своей основной функции. Рекомендуется наложение гипсовой лангеты или повязку из эластичного бинта.
  3. Самая серьезная – третья, когда связки полностью разорваны или даже оторваны от своего места крепления. Рекомендуется наложение гипсовой повязки.

Точно определить степень травмы голеностопного сустава можно с помощью рентгенографии. Поэтому, если боль слишком сильная, лучше посетить поликлинику. Возможно, вывих, подвывих голеностопного сустава сопровождается переломом и нужна срочная реабилитация.

Симптомы

При вывихах голеностопа первой степени ощущается дискомфорт, боль во время ходьбы. Наблюдается отек, припухлость в области голеностопного сустава. Ходьба практически не нарушается. Более серьезные симптомы ощущает человек при вывихе голеностопа второй степени. Наблюдается отек наружной и передней части стопы. Присутствует сильная боль, ходьба слишком затруднительна.

В случае вывиха голеностопного сустава третьей степени, человек не может стать на ногу, не может ходить и при этом ощущает серьезную боль. Через время появляется сильный отек, кровоизлияние. Припухлость распространяется на всю стопу.

Первая помощь

Вывих, подвывих часто сопровождается щелчком, при этом стопа визуально имеет смещенное положение. Вывих, подвывих голеностопного сустава происходит внутрь, наружу, назад или вперед.

В независимости, каким образом произошел вывих, подвывих голеностопа, пострадавшему необходимо сразу же оказать первую помощь:

  • Положить ногу на мягкое возвышенное место и обеспечить ей покой;
  • Наложить повязку из эластического или обычного бинта;
  • Можно дать больному обезболивающее средство;
  • Доставить пострадавшего в поликлинику, где врач проведет осмотр, назначит лечение, сделает инъекцию лидокаина или новокаина.

Наложение повязки осуществляется эластичным или обычным бинтом. Эластичный бинт при данной травме отличается значительным преимуществом. Обычный бинт для бинтования используется только один и не имеет такой пластичности, как эластичный. Эластичный бинт не деформируется, не сползает, имеет возможность снятия при необходимости, например, когда нужно втереть мазь.

Бинтовать голеностоп необходимо туго, но так, чтобы конечность не онемела и кровь хорошо поступала в голеностоп.

Нужно знать правила наложения повязки. Такие инструкции можно посмотреть на видео в интернете, где четко показано, как мотать бинт.

Основные правила бинтования:

  1. Мотать нужно справа налево открытым бинтом.
  2. Мотать бинт на голеностоп начинают от периферии конечностей.
  3. Мотать бинт на голеностопный сустав нужно равномерно, натягивая бинт по всей поверхности.
  4. Мотать нужно так, чтобы каждый слой бинта на 2-3 см. находил на следующий.
  5. Последний и первый слой должен крепиться на более тонкой поверхности голеностопного сустава.

При наложении повязки пострадавший должен быть в удобном положении, а конечность чуть приподнята. Ногу нужно положить так, чтобы доступ к ней был со всех сторон. Стопа должна быть под прямым углом к голени. Существует различные способы наложения бинтовой повязки на голеностопный сустав. Один из них рассмотрим более детально.

На голеностоп нужно наматывать 1,5 метра эластичного бинта. Купить его можно в аптеке. Мотать начинают круговыми движениями над лодыжкой. Далее мотать нужно через тыл, вокруг подошвы. Затем возвращаемся по тылу стопы и на голень, в косом направлении, таким образом, пересекая предыдущий слой. Делаем все это еще 7 раз и закрепляем эластичный бинт. Тыльная часть стопы должна быть прикрыта, а пятка открыта. Повязку заканчиваем круговыми движениями.

Лечение

Вывих, подвывих обычно требует вправления. Это напрямую зависит от степени тяжести. Если нога просто подвернута, а связки целы, врач рекомендует повязку из эластичного бинта, которая носится около двух недель. При необходимости может быть назначена физиотерапия.

Если связки разорваны частично, на голеностоп накладывают гипсовую лангету. Рекомендуется физиотерапия и физкультура. Реабилитация достигает трех недель. При полном разрыве пациента госпитализируют. Накладывается гипсовая повязка, которая через две недели модифицируется в съемную. Лечение проводится два месяца. После лечения желательно заниматься лечебной физкультурой, которая укрепить слабые связки.

Для профилактики вывиха, подвывиха на голеностоп наматывают эластичный бинт, который будет держать голеностопные суставы в неподвижном состоянии, что значительно снизит риск повторных вывихов, подвывихов.

После лечебный период должен сопровождаться легкими тренировками. Это может быть хождение на носочках, легкий бег и т.д. Главное, что следует помнить, это степень напряжения должна быть минимальной, постепенно увеличиваясь.

По секрету

Рекомендуем Вам попробовать Hondrocream. как мощнейшее средство от любого рода травам

Перейдите по ссылке чтобы узнать как Наталья Ронина вылечилась с помощью Hondrocream

Related Posts

Как правильно перебинтовать лодыжку?

Вывихи голеностопного сустава можно лечить даже на дому с использованием специального эластичного бинта. Обязательно используйте защитную ленту перед наложением бинта, потому что если у вас чувствительная кожа, то она может получить легкое раздражение от бинтового клея. Как правильно перебинтовать лодыжку?

Бинтуем ноги

Спортивным бинтом пользуются в основном для ограничения диапазона движения тех или иных костных соединений. В конечном итоге все делается для предотвращения травмы сустава. Особенно это актуально для спортсменов, занимающихся футболом, теннисом, баскетболом и боксом. С перебинтованными ногами спортсмен может двигаться, не опасаясь за голеностопный сустав, который поддерживается бинтом. Вероятность разрыва связки или растяжения минимизируется. Используя спортивный бинт, вы можете даже уменьшить воспаление.

У бегунов, как правило, могут возникать боли в стопе, лодыжке или икрах. Это связано с чрезмерными нагрузками на ноги во время бега. Могут также беспокоить боли в пятке и мозоли по всей стопе, вызванные разными причинами. Чтобы уменьшить боль и помочь ногам прийти в нормальное состояние, врачи рекомендуют перебинтовывать их спортивным эластичным бинтом. Если вы решите прибегнуть к этой простой, но полезной процедуре, попросите кого-нибудь из членов семьи или друзей вам помочь, чтобы пальцы ноги и стопа были перебинтованы правильно.

Горячие бинтования создают эффект сауны, усиливая кровообращение в ногах. Применяя холодные бинтования вы сужаете сосуды, восстанавливаете тонус кожи – происходит снятие отеков. Спортивный эластичный бинт без труда можно найти в аптеках или магазинах товаров для фитнеса.

3 простых шага

Шаг 1. Отрежьте от 6-ти сантиметрового бинта достаточно материала, чтобы сделать обертывание ноги от стопы до голеностопного сустава.

Шаг 2. Сделайте несколько витков ленты от лодыжки до голени.

Шаг 3. После основного обертывания наклейте на ногу две закрепляющие ленты от стопы до голени. Если вы сделали обертывание правильно, то не почувствуете никакого дискомфорта во время движения. В то же время лодыжка будет в безопасности.

Если после того, как вы забинтовали ногу, чувствуете себя неуютно – сделайте все сначала, чтобы нога не ощущала никакого дискомфорта. Для предотвращения раздражения от клейкой стороны бинта используйте легкую защитную ленту. Как альтернатива – можно применить детскую присыпку или присыпку для ног.

Разновидности бинта

Спортивный эластичный бинт – неотъемлемый аксессуар для занятия спортом. С его помощью вы можете обезопасить суставы от растяжения и травм. В продаже имеется 2 вида бинта – пористый и непористый. Пористая ткань обеспечивает циркуляцию влаги и воздуха, что сохраняет кожу сухой. Это важно при некоторых видах спорта. Если же вы приобрели бинт с непористой поверхностью, то рискуете получить раздражение кожи, если она у вас слишком чувствительная.

Использование спортивного бинта порой бывает нецелесообразно. Все зависит оттого – каким видом спорта вы занимаетесь и были ли у вас проблемы с суставами. Однако если вам необходимо перебинтовать ногу – воспользуйтесь этими рекомендациями. Важно также помнить, что если опухоль не проходит со временем – лучше обратиться к врачу.

Вас также заинтересуют статьи на эту тему:

Навигация по записям

Как на самом деле нужно использовать эластичный бинт при варикозном расширении вен

Пациенты, которые столкнулись с проблемой нарушений микроциркуляции или варикозного расширения вен задаются вопросом: как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом? Эластичный бинт при варикозном расширении вен помогает бороться с движением обратного тока крови и способствует устранению венозного застоя. Если ежедневно бинтовать эластичным бинтом ноги, то эластичная компрессия поддерживает слабые, поврежденные вены и сосуды, а также нормализует их просвет.

Правильное использование бинтов

Пациентам важно иметь представление о том, как бинтовать ногу эластичным бинтом при варикозном расширении вен:

  • Бинтование ног должно осуществляться с утра, сразу после пробуждения пациента.
  • Бинтование ног должно осуществляться не только на участке, где наблюдается поражение вен.
  • Бинтовать ноги нужно соблюдая следующее правило: стопу следует фиксировать под прямым углом относительно голени.
  • Пациенты, которые интересуются как бинтовать ногу должны запомнить, что процедуру лучше осуществлять, находясь в положении лежа, нога при этом должна быть немного приподнята.
  • Бинтование ног должно осуществляться от стоп, а именно от основания пальцев нижних конечностей, оставляя их открытыми.
  • Компрессию рекомендовано накладывать постепенно и равномерно, наибольшее натяжение может наблюдаться в области лодыжек. Натяжение следует постепенно ослаблять при направлении вверх по ноге.
  • Важно правильно использовать продукцию: первый тур от пальцев стопы, при этом каждый следующий моток должен перекрыть предыдущий не менее, чем на 2/3.
  • Компрессию накладывают в виде «восьмерки» в области голеностопа, далее проходят вокруг лодыжки, после этого через пятку и обводят вокруг лодыжек.
  • Наложение последнего тура бинта должно осуществляться на высоте 7-10 сантиметров выше пораженного участка вен. Фиксацию осуществляют при помощи специальной клипсы или английской булавки.
  • Если пациент намерен прилечь отдохнуть в течение дня, то компрессию следует снять.
  • Для каждой ноги следует использовать свой индивидуальный эластичный бинт.

Используя компрессию важно помнить о том, что развитие отеков наблюдается в лодыжках и стопах. Прежде, чем использовать бинт можно использовать специальные мягкие отрезы поролона или ватно-марлевый отрез, который прокладывают вдоль пораженных вен.

Прежде, чем использовать эластичную компрессию пациент может уточнить у врача как бинтовать ногу эластичным бинтом.

Использование компрессии после хирургического вмешательства

Медики ПОРАЖЕНЫ! Вот чего боится ВАРИКОЗ. ВНИМАНИЕ! 5 дней – варикоза НЕТ! 100% доказано!

Важно знать, как правильно бинтовать ногу после операции. После операции по удалению варикозных расширенных вен пациент должен бинтовать ноги каждый раз прежде, чем вставать с кровати. Ноги бинтовать нужно только на протяжении первых 30 дней после операции. Затем можно перейти на использование компрессионных чулок или колгот.

Важно не только владеть информацией о том, как бинтовать эластичный бинт, но и помнить о том, что нужно накладывать эластичную компрессию на обе конечности. Это связано с тем, что в период реабилитации пациент непроизвольно стремится перенести нагрузку на здоровую конечность. Поэтому для профилактики развития варикозного расширения вен на здоровую конечность следует накладывать отдельный бинт.

Что нужно знать об эластичной компрессии

Важно понимать, какой именно вид эластичной компрессии при варикозном расширении вен нужен пациенту в каждом конкретном случае. При варикозном расширении вен продукт подбирают с учетом степени прогрессирования заболевания, а также длины и степени растяжения продукции. Компрессию классифицируют следующим образом:

  • Короткая растяжимость.
  • Средняя растяжимость.
  • Длинная растяжимость. Подобному виду компрессии следует отдавать предпочтение, если продукция подбирается в целях профилактики варикоза.

Эластичная компрессия может быть изготовлена на тканной или вязанной основе. Предпочтение лучше отдавать продукции на тканной основе, поскольку такой эластичный бинт при варикозном расширении вен будет более эффективным и долговечным.

Бинтование варикозных вен обычно осуществляют при помощи продукции средней длины: до 6 метров. Ширина всех бинтов примерно одинаковая и составляет 9-11 сантиметров. Эластичную компрессию следует стирать дважды в неделю теплой водой с мылом. Хранение бинтов осуществляют в скрученном виде.

В том случае, если бинт наложен неправильно, то небольшое посинение пальцев конечностей и чувство онемения не проходит спустя 1-2 минуты после активной ходьбы. При этом пациент ощущает пульсацию крови, сильное сдавливание и болевые ощущения в голеностопе и стопе.

Источники: http://nettravmam.ru/vivihi/perevjazki-golenostop-lechenie.html, http://www.dvjournal.ru/1821-kak-pravilno-perebintovat-lodyzhku/, http://varikoznic.ru/varikoz/other/kak-bintovat-nogu-elastichnym-bintom.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения